Tre av våra viktigaste mineraler i en lättupptaglig och förhållandevis välsmakande blandning. Även tillsammans med C-vitamin och L-teanin.

Magnesium ingår i 300 enzymreaktioner och är viktigt för nervernas och musklernas förmåga att slappna av samt för upptagning av kalcium. Kalcium behövs för skelettet. Kalium reglerar vätskebalansen pga. vårt höga saltintag, och är mycket viktigt för alla celler, i synnerhet hjärtcellerna.

L-teanin är en aminosyra som naturligt förekommer i te. Kalm+ passar utmärkt att ta före sänggående. Med smak av apelsin.

Hur använder jag Kalm+?

1. Häll en matsked Kalm+ i ett glas.

2. Tillsätt kokande vatten (viktigt att det är kokande och inte bara varmt) och rör om tills klar vätska bildas.

3. Vänta tills vätskan klarnat - det kan ta ett par minuter.

4. Låt svalna eller fyll resten med kallt vatten.

Börja med en tesked Kalm + och öka gradvis till en matsked. Magnesium är naturligt laxerande. Vid lös mage, dra ner dosen tills dess att tarmrörelserna är normala. Magnesium kan vara avslappnande och är lämpligast att ta vid sängdags. Ta Kalm+ till kvällen, efter träning eller efter muskelansträngning.