Magnesium - Mineraler - Kosttillskott

Här hittar du vårt urval av vitaminer som vi på Bättre Hälsa säljer till våra återförsäljare. Om du har några frågor kan du alltid kontakta oss för mer information om produkter och priser. Är du privatperson som vill handla? Magnesium hittar du i vår webbshop vitaminer.nu och här hittar du våra återförsäljare.

Magnesiumglycinat
Magnesiumglycinat är ett vänligare alternativ för magen. Vissa kan vara känsli...
Super Mag Kapslar
Super Mag kapslar. Här får du fem olika former av lättupptaglig magnesium i kapself...
Magnesiumspray
Magnesiumspray från Bättre Hälsa. 250 ml. 27 mg magnesium/spray
BioCare Magnesium Taurat
Magnesiumtaurat ger magnesium och aminosyran L-taurin. Magnesium bidrar till minskad trötthet...
BioCare Magnesium Malat
Magnesiummalat tillhandahåller ett komplex av äppelsyra och magnesium. Magnesium bidrar ...
Magnesium L-treonat Green Line
Magnesium L-Treonat i vår Green Line serie från Bättre Hälsa. 90 kapslar.
Super Mag Pulver
Super Mag pulver från Bättre Hälsa. 3 olika former av magnesium i lättlös...
Magnesiumkarbonat
Magnesiumkarbonat från Bättre Hälsa i pulverform. 50 gram. 

Bäst f...
Liquid Calm
Liquid Calm från Bättre Hälsa. I flytande form i en förpackning om 450 ml.
Mercola Magnesium L-Threonate
Magnesium L-Threonate är en mycket speciell form av magnesium.
Bra för känsliga ma...
KalMag Kapslar
Kal-Mag kapslar från Bättre Hälsa. Innehåller 100 kapslar
Oxy Powder 60 kapslar
Oxy powder är en naturlig metod för tarmrensning. Den använder kraften i syre f...
CalMag relax 2:1 500 g
Kalcium och magnesium i en lättupptaglig form. CalMag i förhållandet 2 delar k...
CalMag Sport 1:1
Kalcium och magnesium används av musklerna för anspänning såväl som avsla...
Calmag Cold + Kalium
Calmag + Kalium Kallrörd 150 gram
CALM+ 270 gram
Magnesium, kalium och kalcium tillsammans med C-vitamin i pulverform med smak av apelsin.

Vad är då effekterna av magnesiumbrist?
Brist på magnesium kan ge direkta symptom såsom förstoppning, kramp, oro, hjärtarytmi. Långvarig brist kan ge allvarliga störningar såsom hämmad tillväxt hos barn, beteendestörningar och störningar i hjärtfunktionen. Magnesium är även nödvändig för kroppens energiproduktion. Faktum är att magnesium är involverad i över 350 enzymreaktioner i kroppen. Magnesiumbrist är verkligen inte bra. Dessutom ökar det insulinresistensen, med risk för diabetes. Ett flertal av studier visar att man räddar hundratusentals liv genom att tillsätta lite magnesium i dricksvattnet. Intravenös behandling med magnesium skulle rädda massor av hjärtpatienter som kommer till akuten.

Kalcium - en viktig faktor
Kalcium fungerar som både synergist och antagonist till magnesium. Det innebär att kalcium och magnesium behövs i rätt förhållande för att båda skall tas upp optimalt. Man får höra mycket om att kalcium behövs för starka ben, men kroppen kan inte ta upp kalciumet utan att också få i sig rätt mängd magnesium. Det ultimata förhållande är 2:1. Det innebär att du för varje gram kalcium, skall få i dig ett halvt gram magnesium. I och med att vi från barnsben fått lära oss att mjölk ger starka ben har detta förhållande förskjutits och magnesiumkvoten har inte lyckats fyllas. Mjölk innehåller åtta gånger mer kalcium än magnesium.

Magnesium är magnesium, eller?
Magnesium är ett grundämne. Det är dock ett väldigt reaktivt grundämne som gärna vill släppa ifrån sig sin positiva laddning och bindas med ett annat ämne. Det är därför man kan se intressanta, närmast explosiva kemiexperiment i skolan med rent elementärt magnesium. Den magnesium som säljs som kosttillskott är alltid bunden till ett annat ämne. Det innebär att dess överskott av positiv laddning har neutraliserats med ett ämne som har en negativ laddning – och således neutraliserats. Det finns flera olika ämnen man kan binda magnesiumet med och i vissa fall har dessa ämnen egenskaper i sig.